Du willst möglichst gesund leben und Krankheiten vorbeugen? Dann bist du hier genau richtig! Ich denke, wir sind uns einig, dass es nichts Wichtigeres im Leben gibt, als gesund zu sein. Doch Sätze wie „du musst jetzt echt Mal gesünder leben“ oder „achte auf deine Gesundheit“ sagen sich ziemlich leicht. Aber wo genau fängt man da an? Welche ungesunden Angewohnheiten stellt man besser ab – und welche gesunden Verhaltensweisen sollten dazukommen?
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